Автор: Дмитрий Карпачёв
Название: Как говорить «нет» без страха и чувства вины (2019)
Описание:
Программа аудио-курса
Подробнее:
Название: Как говорить «нет» без страха и чувства вины (2019)
Описание:
Программа аудио-курса
- Формирование внутреннего разрешения говорить “НЕТ”, не объясняя причин
- Основные причины, почему мы соглашаемся, когда этого не хотим
- "Нет" как способ формирования своего будущего
- Почему мы боимся последствий отказа
- Определение своей причины неспособности отказать
- Нейрологические уровни, ваши ценности и окружение
- Что такое страх. Два вида страха
- Техника работы со страхами
- Страх не угодить другим
- Страх оценки
- Страх произвести впечатление невоспитанного человека
- Страх последствий
- Как отсутствие своих целей и желаний приводит к тому, что мы не можем отказать
- Что делать, когда мы не знаем чего хотим
- Желание быть лучшим, быть полезным.
- Выявление убеждений, которые не дают нам сказать "нет"
- Формирование новых убеждений
- Выполнение просьб, которые не звучали. Скрытые просьбы и алгоритм работы с ними
- Правила формирования хорошего отказа, который не разрушает отношения
- Структура отказа: невербальная, паравербальная, вербальная
- Виды вербальных отказов: отсроченный, через условия, краткий, с прелюдией, непрямой, аргументный
- Что делать, если ваше «нет» не слышат и продолжают на вас давить. Открытое давление. Эмоциональный шантаж. Манипуляции.
- Фразы «лубриканты» - как говорить «нет» и при этом оставаться "хорошим" человеком
- Как отказывать родным и близким.
- 3 типа родственников: симбиотический тип (поглощающий), регидный тип, гибкий тип.
- Как отказывать начальству и коллегам по работе. Как отказывать, если задача нереальна по времени, по вашим возможностям, если задачу ставит тот, кто не уполномочен, задача не входит в круг ваших обязанностей
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Последнее редактирование: